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芒果含糖量高吗

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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芒果含糖量很高,所以糖尿病患者应该禁止吃芒果。芒果非常有营养,每100克果肉中可以含有100毫克的维生素,而且它含有14%以上的糖分,对于血糖高的患者来说,吃芒果会导致血糖升高,对疾病控制不利。另外,皮肤病患者也应该避免吃芒果,否则容易引起过敏。

芒果肉比较细腻,也富含维生素,营养成分也很高。但是要注意,芒果不应该在饱餐后吃,芒果不应该和一些辛辣刺激的食物一起吃,以免引起其他疾病,平时需要合理饮食。

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