13岁孩子失眠怎么回事
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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13岁的儿童出现了失眠的情况，很可能和以下几个原因有关系：
1、孩子在睡觉之前吃了太多的东西，从而使孩子的胃肠道负担加重，一直处在工作的状态中，这样就会影响到脑部的血液循环，从而导致孩子的睡眠质量出现问题；
2、如果孩子在睡觉之前玩了一些刺激性的游戏，或者是听了一些惊险的故事，又或者是做了一些活动，如跑步等。那么就会使大脑的神经过于兴奋，从而导致失眠。
3、孩子的睡眠环境如果过于嘈杂，或者是温湿度不适宜等。也会影响孩子的睡眠。
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