孩子晚上睡觉老是翻来覆去
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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孩子晚上睡觉老是翻来覆去和以下几个原因有关系：
一、很可能是缺乏维生素d而导致神经系统过于兴奋，所以在睡觉时就会翻来覆去。对于这种情况应给孩子及时的补充维生素D，并且在天气好时多晒太阳，经过一段时间后其症状就会消失；
二、消化不良。如果孩子在睡觉之前吃了过多的食物，导致食物不能完全的消化，就会出现腹部不适的情况，从而引起孩子睡觉时翻来覆去、睡不安稳。对于这种情况可以给孩子吃一些助消化的药物，并且今后在睡觉前少给孩子吃东西；
三、和孩子所处的室内环境有关系。如果孩子所处的环境温度较高，导致孩子身体不适、出汗过多，就会在睡觉时出现翻来覆去的情况。
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