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紫薯发芽了一点点还能吃吗

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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紫薯是一种营养丰富的粗粮食材,富含多种矿物质元素、氨基酸、以及维生素等营养物质,具有抗氧化、改善免疫力、增强记忆等保健功效,经常食用一些,对身体非常有益。

如果紫薯出现发芽,一般是不建议再食用的,主要是容易产生毒素,当食用后,易引起消化道疾病;所以还需避免食用,同时患有肠胃溃疡患者,是不宜食用的,容易加重肠胃病情,影响恢复;而日常食用,也是不宜过量的。

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王相立
王相立 副主任医师

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