踮脚后跟的好处
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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踮脚后跟可以起到预防和治疗疾病的效果。可以起到补助肾气，同时也可以起到舒筋活血的作用。如果经常性的怕冷，或者是有足跟疼痛等情况，可以通过踮脚后跟这种方法来帮助进行缓解，同时也可以有效地防止腰痛，对于颈椎病也有一定的调理作用。
刺激脚后跟，可以刺激脑部的血液循环。如果男性有前列腺方面的疾病，通过这种方法也可以促进小便的通畅，有一定的清热通淋的效果。
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