韧带重建每天弯腿时间
韧带重建多由于肌腱的断裂，拉伸，使肌腱失去弹性，关节的稳定性不能维持，发生创伤性关节炎几率增大，关节再次受伤几率增高，可能会发生慢行疼痛，需要自身肌腱或人工合成肌腱替代。
最常见的是膝关节，一般取自身半腱肌或人工肌腱，术后效果基本无差别。一般在关节镜下微创治疗，术后的功能锻炼尤其重要。肌腱拉伸在没有剧烈疼痛到情况下尽可能的维持长时间，如果效果不好建议到康复科治疗。
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