孕妇可以吃开心果吗
孕妇也是可以吃开心果的，开心果含有的营养成分也是比较丰富，也是比较好的。
所以吃开心果是完全可以的，但是孕妇一定要注意，不要偏食任何东西。
要保持食品的多样化和平时一样，我们需要所有的营养素，所以一定要均衡营养。
均衡饮食才能摄取到所有的营养，在怀孕早期除了补充叶酸，中晚期补铁补钙以外主要就是要做到均衡饮食不要偏食。
尽量不要吃生冷油腻刺激性的东西，尽量少吃或者不吃垃圾食品。
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