孕妇能吃空心菜吗
孕妇可以吃空心菜,空心菜只是一种普通的蔬菜,孕妇没有绝对禁忌的蔬菜或者水果或者其他的食品。
只要平时不过敏,不要偏食、不要吃太凉,就是可以。
怀孕以后一样是需要众多的营养素,这个不是靠任何补品或者营养品来满足,一定要尽量保持食品的多样化、均衡饮食才能够摄取到足够多的营养。
但是也是一定要注意控制自己的饮食量,控制体重的食品的多样化、营养的多样化,不是要量太多。
孕妇可以吃空心菜,空心菜只是一种普通的蔬菜,孕妇没有绝对禁忌的蔬菜或者水果或者其他的食品。
只要平时不过敏,不要偏食、不要吃太凉,就是可以。
怀孕以后一样是需要众多的营养素,这个不是靠任何补品或者营养品来满足,一定要尽量保持食品的多样化、均衡饮食才能够摄取到足够多的营养。
但是也是一定要注意控制自己的饮食量,控制体重的食品的多样化、营养的多样化,不是要量太多。
太原市第九人民医院 妇产科
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