孕妇吃燕窝好吗
燕窝内含有丰富的各种氨基酸等营养成分，对胎儿的神经系统发育有较好的作用。怀孕的前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期，这个时间服用燕窝，对胎儿的发育是有很好的作用的。
另外，燕窝中还含有唾液酸，能滋养母体，可以使孕妇抵抗力增加。
燕窝适合早晚空腹吃，这样吸收比较好。所以孕妇是可以食用燕窝的，最好在怀孕的前三个月吃。
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