熬夜会便秘吗
如果经常的熬夜会导致便秘,熬夜的过程中会导致内分泌失调,引起排泄功能障碍,会出现便秘,经常的熬夜过度还会容易导致上火,也会导致便秘现象的发生。
平时如果有便秘的症状,应该注意多吃水果和蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物。应该注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,过度按时休息,这样才能够缓解便秘现象的发生,平时还应该注意多运动,能够促进胃肠蠕动,促进排便。
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