芝麻酱吃多了对人体有什么危害
芝麻酱是用芝麻磨成的酱，是大家日常生活中非常喜爱的一种调料。可以用于凉拌蔬菜，夏季吃的凉面都少不了芝麻酱。芝麻内含有的营养成分非常丰富，含有人体所需要的优质蛋白、脂肪、矿物质、微量元素、多种维生素。还具有一定的药理作用，芝麻内含有丰富的卵磷脂，具有补肾健脑的作用，可以防止头发过早变白或脱落。
但是芝麻酱属于热量和脂肪含量都较高的食物，吃多了容易导致上火。容易导致消化不良，尤其高血脂的人群吃多了，会引起血脂的增高加重动脉硬化，经常少量的食用有利于身体的健康。
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