益生菌成人吃有作用吗
益生菌成人吃也是有作用的，可以帮助消化、改善菌群失调、保护肠胃道健康。
在日常中生活中，饮用的酸奶内就有大量的益生菌，尤其适合：婴幼儿、年老体弱、消化功能不好、大便秘结的人群长期饮用。益生菌可以刺激肠道，分泌大量的肠液，对粪便起到软化作用，有利于大便的排泄。
所以由于长期应用抗生素，而导致的肠道菌群紊乱引起的腹泻，应用药物益生菌进行治疗，可以起到很好的作用。
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