来大姨妈能喝凉茶吗
在月经期间不建议喝凉茶的，因为有的人在月经期间，喝了凉的东西，会引起下腹的疼痛，或者月经量的异常。
在月经期注意饮食方面的问题，以清淡的食物为主，忌吃生冷或者很辣的食物，但是需要补充蛋白质的，这样才能增强身体的抵抗力。特别是月经量增多的情况下，需要吃含铁量比较高的食物，可以预防贫血的发生。月经期间是不能有性生活的，性生活不仅有引起感染的风险，还可能引起子宫内膜异位。
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