豆浆和红糖水可以一起喝吗
豆浆是一种营养丰富的食物，含有很高的蛋白质，还可以补充女性身体雌性激素。但是喝豆浆有一定的讲究，最好不要空腹喝会引起胃胀，也不能和其他的糖水混在一起喝。
红糖是一种粗制食品，没有经过提纯，如果豆浆和红糖水一起喝，红糖的成分与豆浆的大豆蛋白相结合，会降低营养价值影响吸收。个人建议豆浆在吃早餐时喝，而红糖最好在饭后一小时再喝。
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