脾虚正常吗
脾虚是不正常的，脾的功能非常多，主要是运化水谷和水液，固摄人体的脏腑和气血，脾还可以使消化的营养物质变成清气，营养我们的头部，然后脾气可以把需要的营养物质输入到周身四处。
如果当脾出现疾病，功能下降后，就会影响到全身，出现身体虚弱，乏力，容易疲乏，失眠多梦等情况，所以一定要及时采取措施进行调理，最首先的就是饮食调理。多吃补脾补肝的食物，比如，红枣，桂圆，人参，枸杞等食物，还要避免辛辣刺激容易引起上火的食物。
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