睡觉打鼾怎么办
睡觉打鼾主要考虑可能是由于肥胖引起的，肥胖人士一般情况下睡觉都会有打鼾的现象，这种情况下是需要注意减肥的，控制体重，适当锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。另外还应该注意，也有可能是由于腺样体肥大或者是扁桃体肥大所引起的。
如果是由于腺样体肥大引起的需要进行相应的腺样体摘除手术来进行治疗，缓解症状。晚上睡觉的时候也可以变换一下睡觉的姿势，比如说侧卧睡觉，能够有助于缓解打鼾的症状外，也可以把头部稍微抬高一些，也有助于缓解打鼾的情况。
建议最好查明原因，对症处理。
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