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补肾食疗方法

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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补肾食疗的方法有很多,比如在平时熬粥的时候,可以放一些枸杞、大枣、桂圆、当归等。但是由于每个人的体质不同,包括病情的症状也不同。所以再添加一些药材的时候,要根据自身的情况而定。如果用药不当可能会给身体带来其他的危害,或者引发其他疾病的发生。

如果肾虚不仅靠食疗来调理,同时还可以吃一些补肾的药物来进行治疗。治疗期间要养成良好的饮食习惯和作息时间,精神压力不要过大,减少房事的次数。适当的增加一些锻炼,有助于肾虚的恢复。

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