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女生大姨妈来了能吃柚子吗

余晓芳
余晓芳 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

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女生在来大姨妈的时候需要注意腹部以及子宫的保暖,不能吃生冷和辛辣刺激的食物。

柚子的营养丰富,含有多种维生素,可以缓解身体虚火。它是凉性的水果,但是在月经期间不要吃。

因为月经期间身体免疫力低下,盆腔充血,寒性的食物会导致气滞血瘀,月经出现血块和下腹疼痛的症状。所以在经期可以吃香蕉、荔枝,榴莲和苹果等温性的水果,来补充维生素,还要注意腹部保暖,喝红糖生姜水。

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余晓芳 主治医师

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