红枣能降血糖吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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红枣并不能够降血糖，红枣含有非常多的热量，它可以为人体提供非常多的碳水化合物，会引起血糖的剧烈波动，所以糖尿病人要少吃红枣。
得了糖尿病以后，必须限制高质量饮食的摄入，升糖指数比较高的食物一定要少吃，特别是甜食，奶油、蛋糕、零食、方便面等等，得了糖尿病还需要适当的摄入，蛋白质和微量元素，以及膳食纤维，饮食控制的同时，必须配合运动锻炼，锻炼身体要根据个人的身体条件，心肺功能，选择合适的运动锻炼项目。
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