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吃红薯粉条会发胖吗

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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吃红薯粉条过多肯定会发胖。红薯粉条里面的主要成分就是碳水化合物,进入体内以后经过分解代谢为多糖、双糖,到最后代谢为葡萄糖。进食过多肯定会引起体重的增加,从而发胖。

红薯粉条里面的营养成分不是很多,建议每天适量的食用就可以,过多的食用,会使每天摄入的能量大于消耗的能量,引起体重增加,可能导致高血糖、高血脂等高代谢综合征,对身体非常不利。

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