石榴含糖高吗血糖高的人是否能吃
石榴属于中等升糖指数的水果，血糖高的人群是可以适当食用的，但是一次不能多吃。每次吃石榴，建议不超过1/4个，而且食用的时间建议在两餐之间。
糖尿病的病人在选择进食水果时，要尽量选择升糖指数较低的水果，比如：草莓、樱桃、葡萄、桃子、柚子、苹果、梨、李子、西梅等等，而且低升糖指数的食物也不能多吃，每天的量建议控制在一个拳头的大小。
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