白米粥会发胖吗
喝白米粥通常并不会导致出现身体发胖，因为粥中的水分含量比较高，所以热量是比较低的。淀粉和脂肪的含量也比较低，而且也有利于消化吸收。减肥期间可以适当的多吃一些，尽量多配合一些其他的清淡的蔬菜和水果。
主要就是注意尽量吃一些热量低的食物，才有利于避免身体发胖。尽量多吃一些粗粮。注意喝粥的时候不要加糖，如果糖分过高，就会增加粥的热量，就容易引起身体发胖。
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