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睡觉时间长是怎么回事

袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

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睡觉时间长,有可能是一种睡眠习惯,有些人睡觉时间可能会长一些,有些人可能会短一些。但是,应保持在八小时左右,是最佳的状态,如果睡眠时间小于六小时,属于水眠时间过短。睡眠时间超过九小时,属于睡眠时间过长,对身体均不利。

睡眠时间长,也可能是脑部缺氧的一种表现,可见于多种原因,比如脑供血不足时可引起低血糖,出现颅内器质性病变,脑出血、脑梗死、脑肿瘤均可引起。

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