睡着了想醒醒不了想动动不了
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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发生这样的情况，又称之为梦魇，发生梦魇的原因较多，多数是由于睡眠姿势不正确导致肢体受到压迫或胸口受压，导致出现的不适症状，发生这样的情况时，建议不用过于担心。
首先，应试着让自己放松，很快就可以清醒过来，意识清醒的情况下，应改变睡眠姿势，能够有效的帮助尽量避免再出现这样的情况，另外，晚上睡觉前尽量不要看一些刺激性的小说，电影或影音制品，可以选择洗个热水澡。
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