肚脐贴可以治失眠吗
肚脐贴是否可以治疗失眠，要看这个肚脐贴的成分里面是否含有可以改善睡眠质量的有效成分。如果有具有安神作用的成分，是可以治疗失眠的。
平常要养成良好的睡眠习惯，早睡早起、不要熬夜、尽量少玩手机、电脑。同时也不要想太多、保持情绪舒畅、睡前不要吃太撑、也不要在睡前吃东西，以免加重胃肠道负担而影响睡眠。更不要在睡前饮茶喝咖啡，避免脑神经兴奋而失眠。
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