长期睡觉被吵醒的危害
长期睡觉被吵醒容易造成睡眠不足,对身体健康不利。容易头昏、注意力不集中,记忆力减退,造成思考能力下降,警觉力和判断力不够。对于处于生长发育期的人群来说,会影响身体发育。
长期睡眠不足还会导致黑眼圈,眼袋,眼睛充满血丝,眼睛胀、皮肤干燥。而且容易长痤疮也会影响人的情绪,使人急躁易怒,也容易引起免疫力下降。需要保证适当的睡眠时间,保证睡眠环境的安静和不被人打扰。
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