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产后失眠多梦

当出现产后多梦的情况时原因较多。首先考虑为产后,由于气血虚弱,从而造成失眠多梦的情况发生。其次,还由于在产后由于忙着照顾刚出生的宝宝,从而导致过于劳累、疲惫、精神紧张,有的时候宝宝夜间要吃奶或者哭闹的时候,也会严重的影响睡眠。

时间久了就会导致出现严重的植物神经功能紊乱,或者是发生明显的神经衰弱,当出现这样的情况时,建议可以适当的进行调理,多补充一些增加气血的食物,比如红枣、苹果、阿胶等,都有利于帮助改善目前的情况。

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