脊柱沟深是什么原因
脊柱沟深是一种很好的现象，因为如果脊柱沟深表明脊柱两侧的肌肉比较发达，首先从美学的角度来看，这是比较漂亮的现象。再者从生理角度来说，腰背肌比较发达，脊柱的稳定性就会更好一些，这样来说比较不容易得腰椎的疾病。
要想使脊柱沟变深，是背部看起来比较漂亮美观，平时可以针对性的做一些功能锻炼。比如说，对脊柱的伸展运动，每天做10分钟就可以。这样可以有效的增加腰背肌的力量，使腰背肌更加发达。这样看上去脊柱沟就比较深。
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