孩子是家长们的心肝宝贝，许多家长都十分关心孩子的健康问题。有部分细心的家长发现自己的孩子做作业学习的时候坐姿不正确，有脊柱往前倾的表现，让孩子站直了也发现上半身是往前倾的。那么，孩子脊柱前倾是怎么回事呢？该如何锻炼矫正呢？
想要矫正孩子脊柱前倾情况的家长们，首先需要了解孩子出现脊柱前倾的原因。通常脊柱前倾的有两个方面，第一个是有没有结构性的缺陷。比如半椎体出现强直性脊柱炎导致后凸畸形，或者是出现结核性的破坏，导致脊椎结构受到破坏引起后凸，使脊柱前倾。同时还要看孩子的髋关节有没有问题，有没有髋关节前方肌肉的挛缩等等，这些主要是看孩子脊柱结构性的问题。
如果孩子脊柱结构本身有没有问题，第二个看看相关部位的肌肉动力性的问题，是不是因为孩子后方肌肉力量不足而导致前倾。
所以对于孩子出现脊柱前倾首先要明确它的原因是什么，家长自己是没有办法明确病因的，还需要找专业的脊柱科的医生、骨科的医生来明确孩子脊柱前倾的原因，再明确下一步的治疗方案。
孩子们该如何锻炼脊柱，又有什么好处呢？
锻炼脊柱有很多方法，包括最常用的方法像跑步、像游泳、像打球。而特殊的方法包括四点法、五点法等，这些方法是专门锻炼腰背肌力量的。例如让小孩平躺，然后脚板平放在床上，两个胳膊肘顶在床面上，抬起来臀部使胸背部抬高来锻炼腰背肌，这也是四点法。还有一种方法是“小燕飞”，就是让孩子平躺然后手脚往上翘，这样也能达到锻炼腰背部肌肉的目的。
其实脊柱锻炼根本目的是在于使脊柱周围的肌肉、韧带得到放松。另一方面，通过锻炼肌肉的方式，使脊柱动力性结构能够起到保护脊柱静力性结构的目的。所以通过脊柱肌椎旁的肌肉功能锻炼，使它更能够保护脊柱，减轻对椎间盘、对关节负荷负担，使动力和静力静态的这两个结构能够和谐相处，维持孩子正常的生理活动。
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