女性骨密度值
骨质疏松症通常是多种原因引起的一种骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例。以单位体积内骨组织量减少为特点的新陈代谢性骨病变。骨质疏松症通常是多种原因引起的一种骨病。
首先注意，平时在饮食上要荤素搭配，营养均衡，合理膳食营养，多吃一些含钙含磷高的食物，比如牛奶，牛肉，大骨汤，排骨，虾皮，核桃，芝麻酱以及各类豆制品，要少吃糖，盐。平时要多晒晒太阳，多参加一些户外运动，这样有利于钙的吸收，平时注意休息，不要劳累过度。
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