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柴生颋 主任医师
简介：综合运用中西医两种方法治疗髋膝骨关节炎，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，髌骨软骨软化症，股骨头坏死，股骨颈骨折及前后交叉韧带断裂，半月板损伤，肩袖损伤，肌腱末端病，跟腱断裂等各种运动损伤疾病。
提高骨密度的方法包括：
1、注意饮食：补充钙质，补充钙质的最好食物是牛奶、芝麻浆、海带、豆腐、虾皮等。在日常做饭的时候,可以用虾皮代替味精,以达到补钙的效果。此外，骨汤不能补充钙质,骨头里面的钙是不会到汤里的。
2、加强户外活动：接受阳光照射,促进维生素D的合成，都可以促进骨骼的吸收，促进儿童骨骼健康发育，就可以起到增加骨密度，预防骨质疏松等。
3、负重锻炼：尤其是像跳跃、跳绳、跑步等锻炼，可增加下肢的骨密度。
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骨密度正常值
随着医疗水平的提高，人们对于身体健康越来越重视，而骨密度是指骨骼强度，那么正常人的骨密度值应该是多少呢？骨密度正常值骨密度的是指骨骼的矿物质，是骨骼强度的重要指标。以g/cm^3来表示，它是一个绝对值。 详细»
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增加骨密度的药
骨密度是骨科临床中常常需要检测的一个重要标志，其可以反映患者的骨质疏松程度，骨质疏松症是临床上非常常见的疾病，尤其对于老年女性来说，骨质疏松症的发病率非常高，对于它的有效的预防方法之一就是提高骨密度。提高骨密度也就是提高... 详细»
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骨质疏松的常见误区：补钙是否增加结石风险？
骨质疏松是很多中老年人很容易患得的一个疾病，但是，近几年来，骨质疏松有逐渐年轻化的趋势。相信不少人对于骨质疏松的第一印象就是肯定是缺钙，只要努力补钙骨质疏松的情况就会有所改善。但是也有人存在这样的疑问，补钙过多不会导致结... 详细»
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