老年骨质疏松症是什么
骨质疏松是由于骨微结构损害而导致骨脆性增加，一般骨量低下，容易引起骨折疾病。
老年骨质疏松症是指老年人70岁后发生的骨质疏松。老年人受到轻微创伤或日常活动中就会出现骨折。
骨质疏松的骨折一般发生在脊柱，髋部和前臂远端。建议老年人平时饮食宜清淡，低盐，低脂，低糖，多吃富含钙质如牛奶，虾皮等，优质蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼类等食物。
多吃新鲜水果蔬菜，补充钙质，忌烟酒，辛辣刺激性食物。
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