孕妇可以吃生姜或者喝生姜水吗
怀孕的女性是可以适量吃生姜的,也可以适当的喝一些生姜水。在怀孕初期由于身体激素分泌的水平发生改变,会导致一系列的妊娠反应,如恶心呕吐。而生姜具有很好的止吐作用,还可以暖胃养胃、去除身体的湿气,减轻妊娠反应的同时刺激食欲。
当然,生姜也不可以吃多,吃多了会上火,引起孕期便秘,不管是任何食物都需要适量,尽量保持多方面营养均衡,才能更好的促进胎儿生长发育。
怀孕的女性是可以适量吃生姜的,也可以适当的喝一些生姜水。在怀孕初期由于身体激素分泌的水平发生改变,会导致一系列的妊娠反应,如恶心呕吐。而生姜具有很好的止吐作用,还可以暖胃养胃、去除身体的湿气,减轻妊娠反应的同时刺激食欲。
当然,生姜也不可以吃多,吃多了会上火,引起孕期便秘,不管是任何食物都需要适量,尽量保持多方面营养均衡,才能更好的促进胎儿生长发育。
九江市妇幼保健院 妇产科
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