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孕妇可以吃新鲜大枣吗

余晓芳
余晓芳 主治医师

九江市妇幼保健院 妇产科

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怀孕的女性当然是可以吃新鲜大枣的,因为新鲜枣含有丰富的维生素,b族维生素,钙和蛋白质,胡萝卜素等多种营养物质。大枣中的含铁量也比较多,能起到补血的作用。

吃新鲜大枣可以增强母体的免疫力,有助于胎儿的生长发育。大枣营养丰富,性平味干是非常好的滋补品。

但是,也不建议过多吃,怀孕后肠道功能比平时弱一些,吃多了会造成胃酸过多以及腹胀。

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余晓芳 主治医师

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