顺产了3个孩子下面很松
顺产三个孩子以后如果感到阴道比较松弛，常常是由于怀孕以后宝宝的胎头进行扩张引起的，所以就需要进行一个盆底的评估，一般做一个彩超就可以评估盆腔里面的器官功能状态，如果发现了轻度的盆腔功能障碍，可以通过盆底的康复治疗，这个效果是比较好的。
在治疗的过程中，还是需要加强营养，锻炼身体，平常也可以做一些缩肛的运动，这样也是有利于恢复的，在饮食上面要蛋白质含量比较充足，并且蔬菜水果也是需要吃的，这样均衡的营养，并且还可以防止便秘。
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