孕妇坐瑜伽球的好处
孕妇在怀孕期间，做瑜伽球是有一定好处。它可以提高孕妇身体的免疫力，并且对于胎儿的发育也有帮助。特别是对于计划顺产的孕妇，常做瑜伽球可以有助于顺产。
在练习做瑜伽球时，要去专业的机构，由专业的导师指导其进行。还要注意动作要缓慢，不要过于剧烈，以免动作失误对腹内的胎儿造成影响。另外，对于身体素质较差的孕妇，不建议进行瑜伽球锻炼，以免出现流产，或者是早产的情况。怀孕以后可以适当的进行活动，但要注意休息，不要让身体过于疲累。
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