孕早期可以吃冬枣吗
怀孕早期可以吃冬枣。
冬枣含有丰富的维生素及微量元素，具有一定的营养价值，孕早期食用，可以补充机体所需的营养，对胎儿发育有一定好处，而且口感脆甜，增加食欲。但是要控制摄入量，不能一次性食用过多，以免增加胃肠负担，不利于消化吸收。
孕早期饮食最好多样化，保证营养物质的均衡摄入，少吃多餐。同时注意休息，保证充足的睡眠，定期做好产前检查。
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