孕妇瑜伽有危害么
孕妇在怀孕期间适当的做瑜伽能够促进肌肉的张力以及身体的平衡，对于生产也是有一定帮助的，孕妇在怀孕早期可以做一些简单的瑜伽动作，能够促进身体的协调性，但是不建议做太久的瑜伽，避免对于子宫以及胎儿造成一定的刺激，也不建议做高温瑜伽。
孕妇平时一定根据身体的实际情况来做瑜伽，能够促进胎儿的发育又能提高身体的柔韧性，但是在孕晚期的情况下尽量不要做瑜伽，减少意外的发生，尽量注意卧床休息，调整好心态，做生产前的准备。
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