维生素c服用禁忌
维生素c是机体必不可少的营养物质，能够促进血液循环和加快人体的新陈代谢，而且有抗氧化作用，抑制色斑素的生成。
但是要注意维生素c也不能大量的服用，其副作用可以引起尿酸盐和草酸盐结石，同时过量的维生素C也会导致胃酸分泌过多，导致胃溃疡和胃出血等疾病的发生。
另外，有痛风的患者如果服用过多维生素c也会引起尿酸剧增，诱发痛风的发作。虽然维生素c对人体健康具有维护作用，但是要注意适量。
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