孩子喝牛奶的好处
牛奶当中含有丰富的营养物质,同时含有大量的蛋白质能够促进身心的发育以及肌肉的发育,同时能够起到促进睡眠的作用。孩子在成长阶段可以适当的喝一些牛奶能够起到安神补脑的作用,同时又能够促进身体钙的吸收,促进骨骼的发育。
但是针对于平时肠胃消化功能比较弱的孩子来说,尽量减少牛奶的摄入量,防止引起腹泻等情况出现。孩子再添加牛奶阶段尽量在晚上添加效果能够更好一些,能够促进睡眠的增加又能够促进身体钙的吸收。但是牛奶不建议一次摄入过多,容易引起腹泻等情况出现。
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