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胖的人容易打鼾

胡白瑜
胡白瑜 副主任医师

曲靖市第五人民医院 内科

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肥胖的患者是容易打鼾,这种情况主要是因为肥胖的病人容易发生舌后缀,这样堵在呼吸道的通畅性就有可能会出现一些打鼾的情况,另外,患者过于肥胖,有可能会导致颈部变短,舌后缀明显增加,导致呼吸不通畅。

引起打鼾这种情况一定要注意适当的减肥控制体重,不要吃油腻,热量高的一些食物,适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,可以达到一个瘦身的目的,从而也能够缓解打呼噜的情况。

而且肥胖的患者也不要经常的坐着,可以适当的去户外运动运动,同时注意控制饮食,不抽烟,不喝酒。

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