便秘吃什么中药调理
出现功能性的习惯性便秘，首先需要从平时的饮食起居方面着手调理。养成良好的生活方式，比如适当运动，保持良好的心态，定时蹲坑排便。
食物结构适当增加不含膳食纤维的五谷杂粮，比如红薯玉米之类蔬菜，比如蘑菇香菇，木耳，芹菜，韭菜等等。水果方面比如香蕉，柚子，猕猴桃，火龙果等等都有帮助。另外，像蜂蜜水，芝麻糊之类有保健作用，也有润肠通便之功。
药物方面，中药西药都可以选择。中药比如说麻仁丸相对作用比较缓和。如果严重的便秘，患者可以采用番泻叶，生大黄之类泻下通腑药物，但是尽量避免长时间使用，以免出现并发症。
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