便秘的人可以吃香蕉喝牛奶吗
习惯性便秘的患者一定要注意平时的饮食结构,比如说适当增加粗纤维类的五谷杂粮,比如红薯,燕麦,玉米等等,富含膳食纤维的蔬菜,比如香菇,蘑菇,芹菜,木耳以及各种根茎类的食材,水果如香蕉,柚子,火龙果等,日常生活中的蜂蜜水芝麻糊之类都有帮助。
便秘患者,香蕉牛奶之类都是可以适量进食的,不会有任何的副作用。只要没有糖尿病之类的,同时要养成良好的饮食习惯以及生活方式,严重的顽固性便秘的话,可能需要配合药物治疗。
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