便秘能吃桃子吗
便秘的话，要注意平时的生活方式，饮食结构以及情绪等。食物的结构要以清淡易消化以及富含膳食纤维为主，有很多水果能够润肠通便，比如说香蕉，柚子，火龙果，梨，桃之类。
便秘患者是可以适量食用桃子的，桃子的营养成分还是比较丰富的，比如说果糖，葡萄糖有机酸，蛋白质，维生素以及膳食纤维，果胶等能够有效促进胃肠蠕动，所以对于习惯性便秘患者适量食用是有好处的。需要注意的是血糖高的患者需要酌情考虑，另外也不能过多的食用，以免增加胃肠负担，出现腹痛，腹胀，腹泻等症状。
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