50岁左右的老年人失眠该怎么办
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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50岁左右的老年人出现失眠的情况，需要帮助判断老年人出现失眠的主要原因。多数情况下是由于没有养成良好的睡眠习惯，导致出现。比如平时喜欢在睡觉前喝浓茶、喝咖啡或大量饮酒，造成入睡困难的情况发生。平时睡眠时间短，睡觉时间过晚，导致严重的植物神经功能紊乱、神经衰弱。
部分女性患者是由于处于更年期内分泌激素失调也会导致发生失眠，出现这样的情况时，短时间之内可以考虑使用苯二氮卓类药物来进行治疗。最重要的还是要养成良好的睡眠习惯，早睡早起。
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