1岁多宝宝便秘大便很干结怎么办
1岁多宝宝大便干结可以通过饮食调理。
首先,可以适当多吃含纤维素多的蔬菜,比如绿叶的蔬菜等高纤维素比较丰富的蔬菜,也可以做成菜泥、菜粥喝,能有效的缓解孩子大便干燥。
其次,适当的多吃含水分多的水果,像西瓜、雪梨。水果含水分比较多,对缓解孩子大便有一定的好处。
再者,饮食中除了吃这些食物以外,还可以吃粗纤维的大麦粥、这些对改善胃肠功能紊乱,促进肠道蠕动,缓解大便干燥有一定的作用。
另外,平时建议适当多喝点水,避免吃太多油腻、辛辣、刺激性食物。
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