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经常吃泡面会发胖吗

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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经常吃泡面会发胖。首先,方便面不仅热量高,营养也很简单,而且还含有防腐剂。即使你只吃方便面,你也不能减肥,反而可能会使身体变胖,减肥无法达到目的并且会影响身体健康。

方便面属于油炸食品,含有大量的热量,不应用作减肥食品。其次,方便面没有营养,方便面在生产过程中会在面条上加入胶水,长时间食用,这种胶水会粘附在大肠的内壁造成腹痛,影响身体健康。如果想不锻炼就减肥,最好多吃蔬菜和水果。

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宋晓琴 副主任医师

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