吃水煮黄豆发胖吗
吃水煮黄豆通常并不会导致出现有身体发胖的情况。
因为水煮黄豆热量并不高，而且还含有丰富的蛋白质，是一种营养价值比较高的食物。如果经常吃一些热量偏高的食物，比方油炸性的食品，或者是一些油腻性的食物，或者是一些甜点等，就容易引起身体发胖。
尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，合理控制饮食的总热量，就会有效的避免身体发胖的情况发生。
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