蹲厕所脚麻了怎么快速恢复
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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如果患者蹲厕所导致脚麻了，可以采取如下的方式来快速恢复：
第一，如果此时患者能够马上找到一个床来休息，可以采取持续的仰卧位的姿势来卧床休息。在休息的过程当中，患者需要保持上下肢伸直，而且不停地使踝关节做背伸和跖屈的活动；
第二，如果患者在此时不能够躺下，在这个时候建议患者先手扶墙壁站立一段时间，待麻木的症状稍稍减退之后，采取持续的平路慢走，就能够迅速缓解症状。
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