戒烟200天的戒断反应
戒烟以后的戒断反应，它主要是由于长时间大量的吸烟突然戒烟以后而引起来的一系列的反应和不适的症状，出现了一定的戒断反应是因为人对尼古丁和焦油的过度依赖。
一次性戒断以后出现体液内分泌失调的一组症候群，比如胸闷、气短、心悸、心前区不适、睡眠障碍、焦虑，严重的可以出现情绪的低落，心境恶劣、情绪不稳定等，在消化系统方面可以表现为食欲不振、纳差、反酸、恶心、腹胀，有一些人还会有便秘和腹泻交替出现的现象，可以通过喝牛奶或者是喝茶叶水、咀嚼口香糖等方法来转移注意力。
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